World Sleep Day आज, नींद से करें प्यार, होंगे ढेर सारे फायदे

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Sleep DayWorld Sleep Day आज, नींद से करें प्यार, होंगे ढेर सारे फायदेनई दिल्ली. सुनने में भले ही थोड़ा अजीब लगे लेकिन आज वर्ल्ड स्लीप डे है। आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में नींद कही छूटती जा रही है जिसका सीधा असर पड़ रहा है हमारी सेहत पर। यही कारण है कि हर साल 15 मार्च को वर्ल्ड स्लीप डे मनाया जाता है ताकि नींद की ज़रूरत और इसके महत्व के बारे में हर कोई जान सके। क्योंकि कहते हैं ना नींद उतनी ही ज़रूरी है जितना कि खाना और व्यायाम करना। अच्छी नींद मतलब बेहतर स्वास्थ्य…हर साल वर्ल्ड स्लीप डे कमेटी ऑफ द वर्ल्ड स्लीप सोसाइटी इसी उद्देश्य के लिए ये दिन आयोजित करती है। ताकि लोग नींद के महत्व को समझें और नींद से संबंधित दिक्कतों को लेकर …By:-दैनिक भास्कर
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