बस इतना का कर लें बिना दवा के अच्छी नींद आएगी डॉक्टर एंड्रयू विल...

नई दिल्ली। कई लोगों को नींद ना आने की बीमारी होती है।...

तनाव से बचाने के आसान घरेलू उपाय…SAVE LIFE

तनाव कभी-कभी इंसान को गलत कदम उठाने पर मजबूर कर देता है....

जानिए मसल्स बनाने के लिए कितनी मात्रा में प्रोटीन की जरूरत होती है

बहुत से लोग ऐसा मानते हैं कि अधिक मात्रा में प्रोटीन खाने...

शरीर की प्रतिरोधी क्षमता बढ़ाने के लिए पिये अदरक की चाय

आम तौर पर हर कोई सुबह के समय चाय पीना पसंद करता...

आपके सेहत के लिए वरदान है ये चीज

कुछ सब्जियां ऐसी होती हैं जिनका उपयोग आमतौर पर बहुत कम किया...

अगर आपको है अंडा खाने का शौक तो यह खबर जरूर पढ़ें

इस दुनिया में बहुत से लोग ऐसा सोचते हैं कि एग यॉक...

अगर आपको है भूलने की बीमारी तो हो जाइए सावधान

सामान्यतः ऐसा होता है कि हम किसी काम से कहीं जाते है...

सेहत के लिए बहुत लाभदायक होता है अंजीर का सेवन जानिए कैसे

अंजीर खाने में जितना स्वादिष्ट हैै उतना ही लाभदायक भी है। अंजीर...

खूबसूरती को बनाए रखने और निखारने के लिए जानें कुछ आसान घरेलू टिप्स…

वैसे तो पौधों और जड़ी बूटियों का इस्तेमाल हमारे देश में सदियों...

अपने खाने में अपनाएं इसका तेल इस बीमारी पर लग जाएगी पाबंदी

मेडिकल पत्रिका लैंसेट के अध्ययन के अनुसार 7 करोड़ मधुमेह मरीजों की...